Pierde peso de manera efectiva con tres maravillosas infusiones de hinojo

¿Quieres perder peso?

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La infusión de hinojo nos brinda una gran rama de beneficios a nuestra salud.

Este ha sido considerado como uno de los remedios más importantes para tratar una variedad de situaciones.

Sin embargo, principalmente es usado para perder peso y mejorar la digestión.

Es importante que tengamos presentes que la pérdida de peso implica cambiar de estilo de vida, donde debes incluir una rutina de ejercicios y plan alimenticio donde perfectamente encajara la infusión de hinojo, lo que ayuda a asimilar y digerir los alimentos de forma eficaz.

Esta semilla viene de una planta aromática con hojas plumosas, nos brinda mucha ayuda como: limpiar nuestra sangre, equilibrar las hormonas, mejora la salud cardiaca y respiratoria entre otros.

Aunque esta infusión de hinojo nos brinda grandes beneficios, si tienes problemas con la salud es de suma importancia que consultes con tu médico.

3 provechosas infusiones de hinojo para perder peso

 

  • Infusión de semillas de hinojo

 

Ingredientes

  • Semillas de hinojo (1 cucharada).
  • Agua (1 taza).

Preparación

  • Primeramente machaca las semillas para extraer los aceites, el sabor de la misma forma el aroma.
  • Luego con una cucharilla saca las semillas agrégalas al colador y vierte la taza de agua hirviendo, permite que el agua tome los nutrientes de la semilla por unos 7 a 10 minutos.
  • Saca el colador y agrégale un poquito más de agua caliente.

 

 

Té de bulbo de hinojo

 

Ingredientes

  • Hinojo fresco (2 bulbos).
  • Agua (3 tazas).

Preparación

  • Lava muy bien los bulbos, córtalos en trozos muy pequeños y agrégalos a un colador de té.
  • Agrega el agua hirviendo en la parte superior y lo vas presionando durante 15 a 20 minutos.
  • Saca el colador y agrégale más agua.

 

  • Té con hojas de hinojo

 

Ingredientes

  • Hojas frescas de hinojo (1 taza).
  • Agua (1 taza).

Preparación

  • Lava bien las hojas frescas de hinojo y las colocas en un recipiente fuerte.
  • Agrega con cuidado la taza de agua hirviendo dejándola reposar por 15 o 20 minutos.
  • Extrae las hojas y recarga con un poco más de agua caliente.

Beneficios de las infusiones

 

  • La salud de la mujer mejora

 

Es muy utilizado en la medicina china para tratar problemas en las hormonas por su alto valor de aceites volátiles de hinojo, lo que contiene propiedades parecidas al estrógeno.

  • En mujeres lactantes estimula la producción de leche.
  • Alivia de los dolores menstruales y los síntomas de la menopausia.
  • Protege el sistema reproductor femenino.

 

 

  • Abre la salud digestiva

 

Funciona para relajar el tracto digestivo, gases y calambres, como también trata el síndrome de intestino irritable.

  • Permite digerir de manera fácil la comida, además de eso alivia el hipo.
  • Elimina las bacterias y gusanos de los intestinos.
  • Alivia la sensación de ardor cuando masticas las semillas o bebes una taza de té.

 

 

  • Quema grasa

 

Reduce la retención de líquidos, lo que ayuda a perder peso.

  • Acelera el metabolismo.
  • Reduce la celulitis.
  • Normaliza tu apetito.

 

 

  • Fortifica el corazón

 

El té de hinojo tiene un alto valor de vitaminas y antioxidantes lo que ayudara a tener un corazón sano y fuerte.

  • Minimiza los niveles de colesterol y por esa razón evita que padezcas de hipertensión.

 

 

  • Combate los problemas respiratorios

 

Combate los problemas respiratorios como asmas y resfriados.

Trata las infecciones respiratorias porque contiene antimicrobianas.

De esa misma forma trata con problemas de presión arterial alta y la angina.

Conclusión

Con estas 3 maravillosas infusiones de hinojo podrás bajar peso de manera saludable.

Este componente nos ayuda a sentirnos saludables, además de todos los beneficios anteriores también nos ayudara a prevenir los síntomas de resfriados.

Igualmente te reducirán las fiebres y aliviar los dolores de garganta.

Como también existen sus posibles efectos secundarios como la alergia, si somos alérgicos al apio y a la zanahoria recordemos que el hinojo es de la misma familia y posiblemente nos produzca una reacción alérgica.

Si llegas a tener un síntoma de hinchazón de la piel, urticaria o piquiña, debes dejar de tomar este té y visitar a un médico.

Si estas en la etapa de embarazo es mejor que no la consumas puede llegar a viajar por la placenta y dañar el desarrollo del feto.

Igualmente esta maravillosa planta reducirá el mal aliento e interviene un antibacteriano en la boca.

Saludos.

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